Pressemeldungen

09.06.2020

GiG Kurse werden auf der Rasenfläche vor der Sporthalle in der Ohestraße in Grasdorf weitergeführt

Mit großer Freude haben die fortlaufenden gesundheitlichen Prävention Kurse mit Yoga, Pilates Hüft – und Knie, Tai Chi, Wirbelsäulen-Gymnastik Gruppen ihr Training auf der Rasenfläche vor der Sporthalle Ohestraße mit den gleichen Wochentags- und Uhrzeiten wieder aufgenommen. Der spezielle ATP-Kursus, das AlltagsTrainingsProgramm für über 60-Jährige, beginnt am 12.06.2020 Mitzubringen sind aus hygienischen Gründen ein eigener Bettbezug der die Gymnastik Matte einschließt.

20.05.2020

GiG Kurse starten ab Pfingsten 02.06.2020 auf der Rasenfläche vor der Sporthalle in der Ohestraße in Grasdorf

Die fortlaufenden gesundheitlichen Prävention Kurse mit Yoga, Hüft- und Knie, Tai Chi, Wirbelsäulen-Gymnastik und Ganzkörper Training werden ab dem 02.06.2020 auf der Rasenfläche vor der Sporthalle Ohestraße mit den gleichen Wochentags- und Uhrzeiten weiter geführt. Mitzubringen sind aus hygienischen Gründen ein eigener Bettbezug der die Gymnastik Matte einschließt. Qi Gong trainiert bereits ab 19.05.2020 auf der Rasenfläche vor der Freien Martinschule in Grasdorf. Der Verein bittet um Anmeldungen und Informationen unter 0511-84895552, 0177-3352942. oder per Mail info(at)gewinnen-in-gesundheit.de

07.05.2020

Aktuelle Situation

Nach der neuesten Bekanntgabe der Bundesregierung sind die Außenbereiche der Sportanlagen wieder geöffnet. Die Hallensportarten bleiben aber bis auf weiteres geschlossen. Somit können alle laufenden GiG Kurse noch nicht weiter geführt werden. GiG wird entsprechend in den Laatzener Zeitungen und auf seiner Interseite einen Start rechtzeitig bekanntgeben. Auf www.gewinnen-in-gesundheit.de sind sportliche Videos zu sehen, die zum Mitmachen anregen sollen. Viel Spaß.

14.03.2020

GiG eröffnet die Fahrradsaison

Der Verein Gewinnen in Gesundheit e.V. lädt zur ersten Radtour des Jahres am Dienstag, den 17.03.2020 ein. Die Tour beginnt um 13.00 Uhr am Treffpunkt NABU in Grasdorf. Tourenleiter Dirk führt zum Mittellandkanal, nach Wassel, Bolzum und zurück.

Auf Grund der Ereignisse in den letzten Tagen wird es auf dieser Tour keine Einkehr in einem Lokal geben. Die Gruppe ist somit ausschließlich im Freien unterwegs und hält entsprechend Abstand, um die Gefahr einer möglichen Infizierung mit dem Corona-Virus zu minimieren.

Einen ausführlichen Überblick über des gesamte Programm der Fahrradsaison 2020 gibt es hier.

24.02.2020

GiG Wanderung in den Stemweder Bergen im Naturpark Dümmer

Der Verein Gewinnen in Gesundheit wandert am Sonntag den 01.03.2020 auf dem Höhenzug Stemweder Berge. Der Naturpark Dümmer liegt zwischen den Städten Osnabrück und Bremen. Der waldreiche Buchenwald Höhenzug ist 7 km lang und 3 km breit und hat eine Höhe von 180 Meter.
Die Wanderung beginnt in Lemförde, den einzigen Bahnhof im Naturpark und es geht zum 2 km entfernten Höhenzug. Vorher besucht die Gruppe einen Orchideen-Zuchtbetrieb. Eine Einkehr ist gegen 13 Uhr im Berggasthof Wilhelmshöhe geplant. Die Streckenlänge beträgt ca. 12 km.
Die Gruppe trifft sich um 07:15 am Rethener Bahnhof. Es geht mit dem Zug um 07:26 Uhr und mit Umsteigen ab 08:20 Uhr über Bremen nach Lemförde. Die Rückkehr in Hannover ist um 18:38 Uhr vorgesehen.
Gäste sind herzlich willkommen. Anmeldungen und Informationen in der GiG Geschäftsstelle 0511-84895552 oder 0177-3352942

11.02.2020

Kinder Selbstschutz Kursus ab 28.02.2020

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet einen Kinder Selbstschutz Kursus an.
Das Selbstschutzprogramm für Kindern von 7-12 Jahren bietet Selbstschutzmaßnahmen in Gefahrensituationen. Unterrichtet wird nach dem Prinzip „Weniger ist mehr “. D.h., es werden kindgerechte, einfache, auf natürliche Reaktionen angepasste Selbstverteidigungs-Techniken, sowie allgemeine Verhaltensregeln vermittelt. Durch die einfachen aber effektiven Prinzipien bekommen die Kinder schnell ein besseres Selbstvertrauen. Sie lernen, „Ich weiß mich zu wehren. Ich bin nicht so leicht zu verletzen“ Die Kurse werden über 5 Wochen je 60 Min. angeboten. Die 5. Einheit ist mit Elterntraining.
Der Beginn des Kinder Selbstschutz Kursus ist am Freitag 01.11.2019 von 15:00 bis 16:00 Uhr im GiG Sportraum des Seniorenpflegeheims, Leinetal, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Kurskosten: 50 Euro. Bei 2 Kinder pro Familie 90 Euro.
Anmeldungen und weitere Auskünfte für diese Kurse in der Geschäftsstelle 0511-84895552, 0177- 3352942 oder beim Kursleiter Tai-Chi Lehrer Detlef Zimmermann Tel. 0178-1405221. Mehr Information unter www.kinder-selbstschutz.de

10.02.2020

Gesundheitsabend am 24.02.2020

Unser nächster Gesundheitsabend ist am 24.02.2020 um 18:30 bis 19:30 Uhr in der Grasdorfer Stube im Senioren Pflegeheim Leinetal in Grasdorf Rethener Kirchweg 10.
Thema: Schmerzen verstehen und aktiv begegnen.
Referent ist Ralf Kusch MSC Physiotherapeut Osteopath und Buchautor des praktischen Ratgebers - Aktiv gegen Schmerzen - Aus der Praxis für die Praxis

Ralf Kusch gibt Antworten und Erklärungen auf die Fragen – Warum habe ich Schmerzen? Warum ausgerechnet an dieser Stelle? Warum hört der Schmerz nicht auf

Anmeldung und Informationen Geschäftsstelle 0511-84895552 oder 0177-3325942

27.01.2020

Mitgliederversammlung am Mittwoch den 19. Februar 2020

Der Verein Gewinnen in Gesundheit e. V. lädt alle Mitglieder zur Mitgliederversammlung am Mittwoch den 19. Februar 2020 um 19:00 Uhr im Seniorenpflegeheim Leinetal, Grasdorfer Stube, Rethener Kirchweg 10, 30880 Laatzen, Grasdorf recht herzlich ein. Auf der Tagessordnung stehen u.a. Neuwahlen der stellvertretenden im Vorstand, Kassenprüfer und Jahresberichte. Anträge sind bis sind bis zum 12. Februar 2020 an den Vorstand zu richten.

06.01.2020

Einladung zum ersten Radler Treffen in 2020

Der Verein Gewinnen in Gesundheit startet mit einem Neujahrestreffen ins Fahrradjahr 2020. Das Treffen mit Kaffee und Kuchen ist am Dienstag den 14.01.2020 um 15:00 Uhr Cafe Am Südtor in Grasdorf.
Es werden Bilder von den erlebnisreichen Touren in 2019 gezeigt. Es wird das neue Programm 2020 vorgestellt und über eine Rad Woche im schönen Havelland. Gäste sind herzlich willkommen.

31.12.2019

GiG bietet einen neuen Qi Gong Kursus 2020 an.

Neuer Übungsort in der Freien Martinsschule

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet ab Dienstag 14.01.2020 von 17:45 bis 18:45 Uhr einen 10-wöchigen Qi Gong Kursus im Sportraum der Freien Martinsschule Am Südtor 15 in Grasdorf an. Qi Gong ist ein ursprünglicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Im Selbstverständnis des Qi Gong liegt es, dass es sich auf alle Ebenen des Menschen positiv auswirkt, so kann Qi Gong ein Weg oder eine nützliche Lebensbegleitung sein.

Anmeldungen und weitere Auskünfte in der GiG-Geschäftsstelle.

30.12.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet zwei neue Präventionskurse an

Mit Wirbelsäulen-Gymnastik mobilisieren, kräftigen und dehnen. Diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Über spezielle Mobilisationsübungen werden Sie beweglicher. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Integriert ist das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) für über 60-zig jährige Die neuen Kurse beginnen am Freitag den 10.01.2020 von 08:45 bis 09:45 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf und von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, ein dynamisches Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte dient zum Muskelaufbau und zur Körperstraffung. Mit Black Rolls werden außerdem die Faszien trainiert.

Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

27.12.2019

Neue Pilates Kurse ab Januar 2020 bei GiG

Die Pilates-Methode, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die neuen Kurse beginnen am Donnerstag 09.01.2019 von 18.00 bis 19.00 und von 19 Uhr bis 20.00 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

27.12.2019

GIG bietet neue Feldenkrais Kurse für Beginner und Fortgeschrittene ab Januar 2020 an

Die Kurse beginnen am 09.01.2020 von 16:55 Uhr bis 17:55 im GiG Sportraum im Seniorenpflegeheim Leinetal, Rethener Kirchweg 10 und von 18.15 bis 19:15 Uhr im Bewegungsraum des Stadthauses, Marktstr. 2 in Laatzen-Mitte.

Anmeldungen und weitere Auskünfte in der Geschäftsstelle Tel. 051184895552

24.12.2019

GiG bietet neue Tai Chi Kurse ab Januar an

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet ab 08.01.2020 eine neuen Tai Chi Kursus im GiG Sportraum des Seniorenpflegeheim Leinetal in Grasdorf, Rethener Kirchweg 10. Im Tai Chi werden ganzheitliche Gesundheitsübungen die nicht nur präventiv, sondern auch zur Heilung von Beschwerden dienen, gelehrt. Ganzheitliche Übungen bedeuten lebenslanges Lernen und gesund bleiben

Anmeldungen und weitere Auskünfte in der GiG – Geschäftsstelle 0511-84895552 oder beim Tai Lehrer Detlef Zimmermann 0178-1405221 -oder in den Übungsstunden.

23.12.2019

GiG Yoga am Dienstag mit neuem Übungsort

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet neue Yoga Kurse für Einsteiger und Yoga-Erfahrene mit Krankenkassenförderung an
Die Kurse beginnen am Dienstag 07.01.2020 von 17:00 bis 18:15 Uhr und 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr und am Mittwoch 08.01.2020 von 17:30 bis 18:45 Uhr im GiG Sportraum Leinetal, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf an.
Anmeldungen und weitere Auskünfte in der GiG Geschäftsstelle 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

23.12.2019

Neuer Übungstag beim Hüft und Knie Kursus bei GiG

Die Teilnahme, ist für Menschen, die von einer Arthrose der Hüftgelenke und Knie betroffen sind oder bereits einen Gelenksersatz erhalten haben, gedacht. In der Gruppe werden Präventionsmaßnahmen gegen Erkrankungen und nach Operationen am Hüft-Kniegelenk durchgeführt. Sie sind für die Erhaltung und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Stabilität, Kraft und des Gleichgewichts notwendig. Ebenfalls wird die Lendenwirbelsäule wegen des funktionellen Zusammenspieles für Hüfte und Knie in jeder Übungsstunde gestärkt. Das sanfte Training in der Gruppe ist ein Angebot zur Unterstützung eines regelmäßigen Trainings, denn viele Übungen können Sie auch im Alltag täglich anwenden. Die Kursleitung hat Ina Harting Reha Trainerin und B-Lizenz DTB. Einmal wöchentlich ab 07.01.2020 jeweils dienstags von 09:30– 10:30 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf.
Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

08.12.2019

Gesundheitsabend am 16.12.2019

Unser nächster Gesundheitsabend ist am 16.12.2019 um 18:30 bis 19:30 Uhr in der Grasdorfer Stube im Senioren Pflegeheim Leinetal in Grasdorf Rethener Kirchweg 10. Thema:
Die verschiedenen Therapieformen: Wann Osteopathie, wann Physiotherapie, wann Chiropraktik? Der Referent ist Ralf Kusch MSc, Physiotherapeut (PT-OMT), Osteopath; Reha-Kirchrode
Anmeldung und Informationen Geschäftsstelle 0511-84895552 oder 0177-3325942

29.10.2019

GiG Radler auf Shoppingtour

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt für Dienstag, 05.11.2019 zur letzten Tages Radtour dieses Jahres ein. Die Strecke führt über den Kronsberg entlang des Mittellandkanals nach Buchholz und Bothfeld.
Mehrere Stationen laden zum vorweihnachtlichen Kauf von Gebäck und Schokolade sowie Produkten rund ums Schreiben und Malen ein, weshalb die Mitnahme ausreichender Taschen empfohlen wird. Gäste mit Fahrradhelm sind willkommen.
Gestartet wird um 10.00 Uhr am Treffpunkt NABU; Ohestraße in Grasdorf. Die Rückkehr ist nach ca. 45 km gegen 17.00 Uhr vorgesehen.
Mit dem Grünkohlessen am 19.11.2019 um 19 Uhr endet das Radlerjahr 2019 im Wiesendachhaus. Um Anmeldung wird gebeten.

16.10.2019

GiG Radtour mit Führung zum NDR Funkhaus in Hannover

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einer Radtour am 22.10.2019 ein. Die Tour beginnt um 13 Uhr am Treffpunkt NABU in Grasdorf an der Leinebrücke
Die Radtour führt durch die Laatzener - und Hannoverschen Maschwiesen zum NDR Funkhaus am Maschsee. Eine Führung durch die technischen Raume mit Einkehr in die Studio Küche ist geplant. Gäste mit Fahrradhelm sind herzliche willkommen. Die Radgruppe wird gegen 18 Uhr wieder in Laatzen sein.

16.10.2019

GiG Wanderung in den Sieben Bergen bei Alfeld

Der Verein Gewinnen in Gesundheit wandert am Sonntag den 20.10.2019 auf dem Höhenzug Sieben Bergen im östlichen Teil des Leineberglandes, einem nördlichen Teil des Niedersächsischen Berglandes.
Die Gruppe trifft sich um 08:15 am Rethener Bahnhof. Es geht mit dem Zug um 08:30 Uhr und mit Umsteigen in Sarstedt ab 08:44 nach Alfeld.
Die Streckenlänge beträgt etwa 14 km. Rucksackverpflegung und auch eine Einkehr ist einzuplanen. Gäste sind herzlich willkommen. Anmeldungen und Informationen in der GiG Geschäftsstelle 0511-84895552

15.10.2019

Kundalini Yoga auf dem Stuhl

Neu bei GiG ab 21.10.2019

n der Kundalini Yogastunde können Sie innehalten, die Verbindung zu sich selbst aufbauen und zu Ihrer inneren Mitte finden. Dafür werden einzelne Yoga Übungen sitzend durchgeführt, die auch für Teilnehmer mit eingeschränkter Beweglichkeit gut geeignet sind. Mit Yoga auf dem Stuhl können Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung des Beckenboden verbessern.
Es werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen und meditiert. Die Energie im Körper wird durch verschiedenste Yogapositionen und Atmungsübungen aktiviert und zum Fließen gebracht. Bitte Getränke und eine dünne Decke mitbringen. Der Kursus ist im Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10, 30880 Laatzen OT Grasdorf Montag ab 21.10. bis 16.12.2019 von 15:45 – 16:45 Uhr. Der 8 Stunden-Kursus für Mitglieder 45,00 € und für Nichtmitglieder 65,00 € Anmeldungen und Informationen 0511-84895552, 0177-3325942 und in den Übungsstunden

14.10.2019

Bewegungsangebot für Menschen über 60 zig Jahre

Neu bei GiG ab 18.10.2019

Im AlltagsTrainingsProgramm (ATP) werden die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten, wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, möglichst alltagsnah trainiert. Sie lernen, dass ein Training überall, jederzeit und einfach, nebenbei“ stattfinden kann. Das Training könnte zu einer stabilen Gewohnheit in Ihrem Alltag werden.
Dabei dient dieses Bewegungsangebot nicht nur der Gesundheit und Fitness, sondern es hilft auch soziale Kontakte aufzubauen, sich kennen zulernen und sich aus tauschen zu können. Sie haben Spaß und Freude. ATP Übungsunterlagen werden ausgehändigt Der Kursus ist im Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10, 30880 Laatzen OT Grasdorf
Freitag ab 18.10. bis 13.12.2019 von 11:00 - 12:00 Uhr
8 Stunden-Kursus für Mitglieder 45,00 € und für Nichtmitglieder 65,00 €
Die Kurskosten werden von den Krankenkassen gefördert
Anmeldungen und Informationen 0511-84895552, 0177-3325942 und in den Übungsstunden

09.10.2019

Kinder Selbstschutz Kursus ab 01.11.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet einen Kinder Selbstschutz Kursus an.
Das Selbstschutzprogramm für Kindern von 7-12 Jahren bietet Selbstschutzmaßnahmen in Gefahrensituationen. Unterrichtet wird nach dem Prinzip „Weniger ist mehr “. D.h., es werden kindgerechte, einfache, auf natürliche Reaktionen angepasste Selbstverteidigungs-Techniken, sowie allgemeine Verhaltensregeln vermittelt. Durch die einfachen aber effektiven Prinzipien bekommen die Kinder schnell ein besseres Selbstvertrauen. Sie lernen, „Ich weiß mich zu wehren. Ich bin nicht so leicht zu verletzen“ Die Kurse werden über 5 Wochen je 60 Min. angeboten. Die 5. Einheit ist mit Elterntraining.
Der Beginn des Kinder Selbstschutz Kursus ist am Freitag 01.11.2019 von 15:00 bis 16:00 Uhr im GiG Sportraum des Seniorenpflegeheims, Leinetal, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Kurskosten: 50 Euro. Bei 2 Kinder pro Familie 90 Euro.
Anmeldungen und weitere Auskünfte für diese Kurse in der Geschäftsstelle 0511-84895552, 0177- 3352942 oder beim Kursleiter Tai-Chi Lehrer Detlef Zimmermann Tel. 0178-1405221. Mehr Information unter www.kinder-selbstschutz.de

30.09.2019

Die GiG Radler besuchen die schöne Aller Stadt Celle

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einer Tages Radtour am 08.10.2019 ein. Es sind 2 Anfahrten, mit Hin und zurück mit dem Fahrrad ca. 115 km und mit dem Zug nur Rückfahrt mit dem Fahrrad ca.65 km, geplant.
Eine Gruppe fährt bereits um 07:45 Uhr ab Nabu in Grasdorf über den Kronsberg Mittelland Kanal - Ahlten -Lehrte – Burgdorf - Ehlershausen nach Celle. Die 2. Gruppe trifft sich um 09:15 Uhr am Bahnhof in Rethen, mit Umsteigen in Sarstedt und weiter mit dem Metronom zum Hauptbahnhof Celle. Die Kosten betragen mit dem Niedersachsenticket je 5 Personen 44 Euro + pro Person 5 Euro für das Fahrradticket.
Beide Gruppen treffen sich um 11:15 Uhr vor dem Bahnhof in Celle. Einige Sehenswürdigkeit wie Schloss, Stadtkirche St. Marien, Sprechende Laternen und Altstadt werden erkundet. Eine Einkehr in der Altstadt ist geplant. Die Radler werden gegen 19 Uhr in Laatzen erwartet. Diese Tour wird nur bei trockenem Wetter stattfinden. Weitere Informationen beim Radtouren Leiter Heiner Hoffmann Tel. 0172 - 7017284

17.09.2019

GiG Radtour in die östliche Region Hannover

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einer Radtour am 24.09.2019 ein. Die Tour beginnt um 12 Uhr am Treffpunkt NABU in Grasdorf an der Leinebrücke.
Die Radtour führt die Gruppe in die östliche Region an den Kanal und rund um den Kronsberg. Beim Bäcker Cafe Bertram in Oesselse wird Einkehr gehalten.
Gäste sind herzlich willkommen.

16.09.2019

Wanderung von Goslar zur Granetalsperre

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt am Sonntag 22.09.2019 zu einer Wanderung im Vorharz ein. Der Treffpunkt ist um 07:45 Uhr der Bahnhof in Sarstedt. Von dem kleinen Ort Herzog Juliushütte geht es zur Granetalsperre und weiter zur Steinberg Alm, der schönsten Alm in Norddeutschland und zurück nach Goslar. Die Streckenlänge beträgt etwa 15 km. Eine Rucksackverpflegung und Einkehr sind einzuplanen. Am Nachmittag geht es zurück nach Laatzen. Gäste sind herzlich willkommen.

Weitere Informationen und Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552

02.09.2019

GiG Radtour zum Straßenbahn- und HiFi Museum nach Wehmingen

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einer Radtour am 10.09.2019 ein. Die Tour beginnt um 10 Uhr am Treffpunkt NABU in Grasdorf an der Leinebrücke. Die Radtour führt die Gruppe nach Wehmingen in das Straßenbahn Museum, dass 1974 im ehemaligen Kalibergwerk zum Sitz des Deutschen Straßenbahn-Museums wurde.
Die Fahrzeugsammlung ist aus der Zeit von 1895 bis zu den 80 ziger Jahren des letzten Jahrhunderts. Seit 1987 ist es das Hannoversche Straßenbahn-Museum e.V. Es wird die Geschichte des Transportmittels Straßenbahn im Original gezeigt. Etwa 100 Fahrzeuge sind in zugänglichen Ausstellungshallen zu sehen.
Die Gruppe wird mit einer sehr alten historischen Straßenbahn abgeholt und über das Gelände gefahren.
Des Weiteren ist die Besichtigung des neuen zukünftigen Norddeutschen Museums für HiFi- und Studiotechnik e.V. auf dem Straßenbahngelände vorgesehen, welches z. Zt. eingerichtet wird. Gästen sind herzlich willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Rückfahrt führt die Radler über den östlichen Grünen Ring nach Laatzen.
Die Kosten betragen pro Person 5 Euro. Im Bistro des Museums ist eine Einkehr geplant
Informationen in der GiG Geschäftsstelle 0511-84895552

26.08.2019

Neuer Kursbeginn bei Kundalini Yoga auf dem Stuhl

In der Kundalini Yogastunde können Sie innehalten, die Verbindung zu sich selbst aufbauen und zu Ihrer inneren Mitte finden. Dafür werden einzelne Yoga Übungen sitzend durchgeführt, die auch für Teilnehmer mit eingeschränkter Beweglichkeit gut geeignet sind. Mit Yoga auf dem Stuhl können Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung des Beckenboden verbessern. Lange und tiefe Atmung, Entspannung auf dem Stuhl. Der Kursbeginn ist am 02.09.2019 von 15:45 bis 16:45 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf.
Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

13.08.2019

Neue Yoga Kurse für Einsteiger und Yoga-Erfahrene

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet neue Yoga Kurse für Einsteiger und Yoga-Erfahrene an mit Krankenkassenförderung

Die Kurse beginnen am Dienstag 20.08.2019 in der Freien Martinsschule, Am Südtor 15 von 17:00 bis 18:15 Uhr und 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr und Mittwoch den 21.08.2019 im Seniorenpflegeheim Leinetal, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr.

Anmeldungen und weitere Auskünfte in der GiG Geschäftsstelle 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

07.08.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt ein zum Vortrag mit dem Thema Die Chinesische Gymnastik und Kampfkunst ein

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einem einstündigen Vortrag mit den Themen und Inhalten von Qi Gong die chinesische Gymnastik und Tai Chi die Entstehung der Kampfkunst ein.
Die Referenten Carsten Zoch und Detlef Zimmermann die seit vielen Jahren die physikalischen und energetischen Übungen der Chinesischen Medizin lehren, werden einen umfangreichen Einblick vermitteln. Der Vortrag ist kostenfrei.
Der Veranstaltungsort ist die Grasdorfer Stube im Senioren Pflegeheim Leinetal, Rethener Kirchweg 10 am Mittwoch den 21.08.2019 um 18 Uhr
Information und Anmeldung GiG Geschäftsstelle 0511-84895552 oder 0177-3352942.

06.08.2019

Qi Gong und Tai Chi Chuan Kurse für Beginner und Fortgeschrittene bei GiG ab August 2019

Der erste Übungstag beim Qi Gong ist am 20.08.2019 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr und beim Tai Chi Chuan am 21.08.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf.
Anmeldungen und weitere Auskünfte für diese Kurse in der Geschäftsstelle 0511-84895552

05.08.2019

Radtour zur Offenen Pforte nach Lenthe

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einer Radtour am 13.08.2019 ein. Die Tour beginnt um 10 Uhr am Treffpunkt NABU in Grasdorf an der Leinebrücke. Die Radtour führt nach Lenthe. Es werden 2 private Parkanlagen mit ihren Häusern besucht. Sie gehören zu den Offenen Pforten in der Region Hannover.
Um 11:30 Uhr geht es in die große Parkanlage vom Untergut der Familie von Richthofen. Um 12:45 Uhr erwartet uns Frau Müller von der örtlichen Kirchengemeinde und führt die Gruppe in den Park des Obergutes der Familie von Lenthe mit Museumsbesuch und Geburtshaus von Werner von Siemens.

23.07.2019

Neues Thema bei GiG: Kundalini Yoga auf dem Stuhl

In der Kundalini Yogastunde können Sie innehalten, die Verbindung zu sich selbst aufbauen und zu Ihrer inneren Mitte finden. Dafür werden einzelne Yoga Übungen sitzend durchgeführt, die auch für Teilnehmer mit eingeschränkter Beweglichkeit gut geeignet sind. Mit Yoga auf dem Stuhl können Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung des Beckenboden verbessern. Lange und tiefe Atmung, Entspannung auf dem Stuhl. Der Kursus beginnt am 19.08.2019 von 15:45 bis 16:45 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf.
Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.
Die Kursleitung hat Kundalini Yoga - Lehrerin Petra Grupe

22.07.2019

Neuer Hüft und Knie Kursus ab 15.08.2019 bei GiG

Für Menschen, die von einer Arthrose der Hüftgelenke und Knieen betroffen sind oder bereits einen Gelenksersatz erhalten haben. Das sanfte Training in der Gruppe ist ein Angebot zur Unterstützung eines regelmäßigen Trainings. Einmal wöchentlich ab 15.08.2019 jeweils donnerstags von 09:30 – 10:30 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

19.07.2019

15 Jahre GiG

Anlässlich des 15-jährigen Bestehens des Vereins Gewinnen in Gesundheit e.V. lädt der Vorstand seine Mitglieder, Kursleiter, Kursteilnehmer und Freunde ins Gartenhaus im Park der Sinne am 04.08.2019 um 15 Uhr zu Kaffee und Kuchen recht herzlich ein.
Vor genau 15 Jahren am 04.08.2004 haben 7 Personen im Gartenhaus im Park der Sinne GiG ins Leben gerufen.

08.04.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt ein zum Vortrag mit dem Thema: Säure-Basen Gleichgewicht

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einem einstündigen Vortrag über Säure-Basen- Gleichgewicht herzlich ein. Säure und Basen bilden einen Haushalt im Körper, der durch falsche Ernährung aus dem Gleichgewicht gerät. Der ph-Wert von Lebensmitteln ist daher wichtig, um der Übersäuerung des Körpers vorzubeugen. Fühlen sie sich unwohl, schlapp und die Konzentration lässt nach? Die Gesundheitstrainerin und Ernährungsberaterin Anita Zechel wird über eine ausgewogene Ernährung berichten, damit es nicht zur Übersäuerung durch falsche Ernährung kommt. Lassen sie sich inspirieren ein Leben in Balance zu leben. Es ist einfach und es kann jeder. Der Vortrag ist kostenfrei.
Der Veranstaltungsort ist die Grasdorfer Stube im Senioren Pflegeheim Leinetal, Rethener Kirchweg 10 am 24.04.2019 um 18 Uhr
Information und Anmeldung GiG Geschäftsstelle 0511-84895552 oder 0177-3352942.

02.04.2019

Radtour „Linderer Spezial“

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einer Radtour „Linderer Spezial“ am 09.04.2019 ein. Die Tour beginnt um 12:00 Uhr am Treffpunkt NABU in Grasdorf an der Leinebrücke. Geplant ist die Besichtigung der Räumlichkeiten einer historischen Buchdruckerei und einer Sternwarte auf dem Lindener Berg. Eine Einkehr ist auf dem Lindener Markt vorgesehen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

01.04.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt zu einem Kräuterspaziergang in der Leinemasch ein

Das Frühjahr ist die Zeit zum Entgiften - die Körperreinigung von innen! Dafür stellt uns die Natur wundervolle Wildkräuter zur Verfügung. Die Wildkräuter sind reich an hochwertigen Mineralien, Spurenelementen und Eiweiß und haben eine wunderbare Wirkung auf unseren Körper. Wir spazieren durch die Leinemasch, schauen und bestimmen die Pflanzen die uns das Frühjahr anbietet. Je nach Bedarf und guten Sammelplätzen, werden wir auch essbare Wildkräuter sammeln. Die Wanderung beginnt Sonntag, 08.4.2019; 10:00 - 12:00 Uhr beim NABU an der Grasdorfer Leinebrücke. Anita Zechel gibt Tipps für die Herstellung eines leckeren Wildkräuter-Pestos. Bitte bequeme Schuhe tragen und einen Stoffbeutel oder Korb zum Sammeln mitbringen. Die Kosten betragen 5 Euro pro Teilnehmer. Anmeldungen sind nicht erforderlich.

18.03.2019

Mit GiG auf Fahrradtour zur Hofkäserei Echt Schaf nach Betheln

Mit dem Verein Gewinnen in Gesundheit können Sie am Dienstag den 26.03.2019 eine interessante Fahrradtour mit Besichtigung des Bauernhofes und Beschickers des Bauernmarktes in Laatzen, Familie Bergmann unternehmen. Auf dem Hof in Betheln gibt es Milchschafe und Ziegen. Die Gruppe wird auch noch die Lämmer im Stall sehen. Im Hofladen werden folgende Produkte angeboten Schaf- und Ziegenmilch sowie Milchprodukte wie Joghurt, Quark und Käse aus der eigenen Herstellung.
Der Treffpunkt ist um 11:15 Uhr am Rethener Bahnhof. Die Hinfahrt geht ab 11:29 Uhr bis Nordstemmen Bahnhof. Dort beginnt die Radtour nach Betheln.
Die Rückfahrt mit dem Fahrrad führt die über das Cafe Biel in Mahlerten nach Nordstemmen, Sarstedt und Koldinger Seen nach Laatzen.
Die Streckenlänge beträgt ca. 30 km. Die Rückkehr in Laatzen ist ca. 17.30 Uhr. Gäste sind herzlich willkommen.
Weitere Informationen in der GiG Geschäftsstelle Telefon 0511-84895552

04.03.2019

GiG eröffnet die Fahrrad -und Wandersaison

Der Verein Gewinnen in Gesundheit e.V. beginnt die Fahrrad-Saison mit einer Radtour am Dienstag den 19. März ab 12.00 Uhr beim Nabu in Grasdorf. Es wird die Scilla-Blüte rund um den Küchengarten-Pavillon erlebt. Die blaue Blüte läutet den Frühlingsanfang ein. Ein Friedhof lädt alljährlich Scharen von Besuchern ein, die kurze Blütezeit des Sibirischen Blausterns zu erleben: Die Scilla siberica verwandelt den unter Denkmalschutz stehenden Bergfriedhof in Linden für zwei Wochen vom tristen Grün in eine leuchtend blaue Fläche. Die Lindener feiern „Das blaue Wunder“ Ende März.
Die Streckenlänge beträgt etwa 25 km. Eine Einkehr ist eingeplant. Die Rückkehr ist ca. 17.00 Uhr. Gastradler sind herzlich willkommen. Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die GiG Wandergruppe lädt zur Frühlingswanderung im Weserbergland ein

Der Verein Gewinnen in Gesundheit lädt am Sonntag den 24.03.2018 zur Frühlingswanderung ein. Von Rinteln wandert die Gruppe auf den schönen Fernwanderweg 10 zu dem Frühjahrsblüher im Weserbergland. Die Wanderung führt über den Taubenberg, Rumbecker Berg, Herkenberg, Bohrberg, Egestorfer Mühle bist Klein Hesslingen.
Treffen ist um 08:15 am Rethener Bahnhof. Abfahrt des Zuges S 4 ist 08:29 Uhr und um 08:44 Uhr mit dem ME ab Sarstedt.
Die Streckenlänge beträgt etwa 18 km. Rucksackverpflegung und auch eine Einkehr ist einzuplanen. Gäste sind herzlich willkommen. Weitere Informationen und Anmeldungen in der GiG Geschäftsstelle 0511-84895552

10.02.2019

Kinder Selbstschutz Kursus am 01.03.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet einen Kinder Selbstschutz Kursus an.
Das Selbstschutzprogramm für Kindern von 7-12 Jahren bietet Selbstschutzmaßnahmen in Gefahrensituationen. Unterrichtet wird nach dem Prinzip „Weniger ist mehr “. D.h., es werden kindgerechte, einfache, auf natürliche Reaktionen angepasste Selbstverteidigungs-Techniken, sowie allgemeine Verhaltensregeln vermittelt. Durch die einfachen aber effektiven Prinzipien bekommen die Kinder schnell ein besseres Selbstvertrauen. Sie lernen, „Ich weiß mich zu wehren. Ich bin nicht so leicht zu verletzen“ Die Kurse werden über 5 Wochen je 60 Min. angeboten. Die 5. Einheit ist mit Elterntraining.
Der Beginn des Kinder Selbstschutz Kursus ist am Freitag 01.03.2019. von 15:00 bis 16:00 Uhr im GiG Sportraum des Seniorenpflegeheims, Leinetal, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Kurskosten: 50 Euro. Bei 2 Kinder pro Familie 90 Euro.
Anmeldungen und weitere Auskünfte für diese Kurse in der Geschäftsstelle 0511-84895552 oder beim Kursleiter Tai-Chi Lehrer Detlef Zimmermann Tel. 0178-1405221. Mehr Information unter www.kinder-selbstschutz.de

08.02.2019

Winterwanderung im Oberharz

Der Verein Gewinnen in Gesundheit wandert am Sonntag den 17.02.2019 im winterlichen Oberharz und nimmt sich den Wurmberg als Ziel. Diese Harzwanderung ist am 27.01.2019 wegen Regen abgesagt worden. Der Treffpunkt ist um 07.45. Uhr der Bahnhof in Sarstedt, Mit dem Zug geht es nach Bad Harzburg und anschließender Busfahrt Oderbrück Von dort wandern wir über Moosbrücke, Bärenbrücke, Stieglitzeck zum Wurmberg. Nach einer Einkehr geht es nach Braunlage, von dort bringt uns der Bus nach Bad Harzburg, so dass wir gegen 18:00 Uhr wieder in Laatzen sind.
Die Streckenlänge beträgt ca. 15 km. Rucksackverpflegung und auch eine Einkehr ist einzuplanen. Gäste sind herzlich willkommen.

Weitere Informationen und Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder 0177-3352942

05.02.2019

Mitgliederversammlung 2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit e. V. lädt alle Mitglieder zur Mitgliederversammlung am Mittwoch den 20. Februar 2019 um 19:00 Uhr im Seniorenpflegeheim Leinetal, Grasdorfer Stube, Rethener Kirchweg 10, 30880 Laatzen, Grasdorfer recht herzlich ein. Auf der Tagessordnung stehen u.a. Satzungsänderung, Neuwahlen des 1. Vorsitzenden, Kassenprüfer und Jahresberichte. Anträge sind bis sind bis zum 12. Februar 2018 an den Vorstand zu richten.

25.01.2019

Freie Plätze im Hüft- und Kniekursus und im Tai Chi Kursus bei GiG

Der Hüft und Kniekursus hat noch freie Plätze am Donnerstag von 09:30 bis 10:30 Uhr. Er ist für Menschen, die von einer Arthrose der Hüftgelenke betroffen sind oder bereits einen Hüftgelenksersatz erhalten haben.
Im Tai Chi Kurs am Mittwoch von 19 bis 20 Uhr können noch Interessierte Beginner und Fortgeschrittene einsteigen.
Der GiG Sportraum ist im Seniorenpflegeheim Leinetal im Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf.

18.01.2019

Winterwanderung im Oberharz

Der Verein Gewinnen in Gesundheit wandert am Sonntag den 27.01.2019 im winterlichen Oberharz und nimmt sich den Wurmberg als Ziel. Der Treffpunkt ist um 07.45. Uhr der Bahnhof in Sarstedt, Mit dem Zug geht es nach Bad Harzburg und anschließender Busfahrt Oderbrück Von dort wandern wir über Moosbrücke, Bärenbrücke, Stieglitzeck zum Wurmberg. Nach einer Einkehr geht es nach Braunlage, von dort bringt uns der Bus nach Bad Harzburg, so dass wir gegen 18:00 Uhr wieder in Laatzen sind.
Die Streckenlänge beträgt ca. 15 km. Rucksackverpflegung und auch eine Einkehr ist einzuplanen. Gäste sind herzlich willkommen.

Weitere Informationen und Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder 0177-3352942

07.01.2019

Neue Pilates Kurse bei GiG

Die Pilates-Methode, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die neuen Kurse beginnen am Donnerstag 17.01.2019 von 18.00 bis 19.00 und von 19 Uhr bis 20.00 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

04.01.2019

Erstes Radler Treffen in 2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit startet mit einem Neujahrestreffen ins Fahrradjahr 2019. Das Treffen mit Kaffee und Kuchen ist am Dienstag den 29.01.2019 um 15:00 Uhr Cafe Am Südtor in Grasdorf.
Es werden Bilder von den erlebnisreichen Touren in 2018 gezeigt. Es wird das neue Programm 2019 vorgestellt und über die Ferienfahrt nach Waren an der Müritz gesprochen.
Anmeldungen und Informationen in der GiG Geschäftsstelle Telefonnummer 0511-84895552

02.01.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet einen neues Bewegungsprogramm für den Alltag für über 60 zig Jährige an

Dieser Kursus wird von den Krankenkassen gefördert

Es werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer für den Alltag trainiert. Übungsunterlagen werden mitgegeben.
Der Kursus beginnt am 18.01.2019 von 11:00 bis 12:00 Uhr im GiG Sportraum Leinetal Seniorenpflegeheim im Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf
Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

02.01.2019

Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet zwei neue Präventionskurse an

Mit Wirbelsäulen-Gymnastik mobilisieren, kräftigen und dehnen. Diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Über spezielle Mobilisationsübungen werden Sie beweglicher. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Der neue Kursus beginnt am Freitag den 11.01.2019 von 09:00 bis 10:00 Uhr im GiG Sportraum, Leinetal Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf.
Von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr beginnt ein neuer Kursus Ein dynamisches Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte dient zum Muskelaufbau und zur Körperstraffung. Mit Black Rolls werden außerdem die Faszien trainiert.
Anmeldungen in der Geschäftsstelle Tel. 0511-84895552 oder in den Übungsstunden.

02.01.2019

Allgemeines Fitnesstraining für Senioren

Beim Fitness-Training für Senioren im GiG Sportraum im Seniorenpflegeheim Leinetal im Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf sind noch Plätze frei. Die Übungsstunde ist montags ab 14.01.2019. von 15:45 – 16:45 Uhr. Der Kursus ist für Menschen gedacht, die wieder beweglicher und auch kräftiger werden wollen. Es wird ein moderates Krafttraining mit Stärkung der Haltemuskulatur zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden geboten. Mobilisieren, kräftigen, dehnen und Entspannung ist immer dabei.

Weitere Informationen und Anmeldungen in der GiG Geschäftsstelle 0511-84895552, oder 0177-3352942