Achtung neue GiG Themen für Senioren ab 60 Jahren.
Für Menschen aller Nationalitäten
Keine Kostenbeteiligung

Seniorenpflegeheim Leinetal
ab 10.01.2020
von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Motto: Gesundheit im Alter mit Freude erleben

Ist Gesundheit nicht unser schönstes, wertvollstes Gut?
Denn unsere Gesundheit ermöglicht uns bis ins hohe Alter ein selbständiges und selbstverantwortliches Leben zu führen. Mit eigenen Zielen mit Spaß und Genuss.

Älter werden IN BALANCE

In Kooperation mit dem Verein Gewinnen in Gesundheit e.V. und dem Deutschen Turner Bund e.V. wird ein AlltagsrainingsProgramm (ATP) als Bewegungsangebot für Menschen aller Nationalitäten durchgeführt.
Initiator ist die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Dabei dient dieses Bewegungsangebot nicht nur der Gesundheit und Fitness, sondern es hilft auch sozialen Kontakte aufzubauen, sich kennen zulernen und sich aus tauschen zu können.

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP)

Im AlltagsTrainingsProgramm (ATP) werden die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten, wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, möglichst alltagsnah trainiert.
Sie lernen dadurch, dass ein Training überall, jederzeit und einfach, nebenbei“ stattfinden kann. Diese Trainingssituationen sollen zu einer stabilen Gewohnheit in Ihrem Alltag werden.

Jede der 12 Kurseinheiten hat ein spezielles Thema

Die geschulte Übungsleiterin Mimica Leitet diese Kurseinheiten

Gemeinsam mit der Gruppe erleben Sie Spaß, Geselligkeit und Freude.

Der ATP- Kursus findet 1 x wöchentlich statt